Au fond de chacun de nous vit un enfant, discret, sensible, souvent silencieux. Cet enfant intérieur porte la mémoire de notre vie, des moments de joie, de rire et d'émerveillement, mais aussi des blessures, des manques et des représentations intérieures qui se sont installées au fil du temps.

Il attend qu'on le reconnaisse, qu'on lui tende la main, qu'on lui redonne la stabilité intérieure et l'amour dont il a manqué.

Au fil des accompagnements que je propose en hypnose et en travail intérieur, je vois combien retrouver le lien à cet enfant intérieur transforme la vie.

C'est un chemin de guérison émotionnelle, un retour vers la douceur et la compréhension de soi, une rencontre intime avec la part la plus authentique de notre être.

Notre enfant intérieur n'est pas une métaphore abstraite mais bien une réalité psychologique et émotionnelle. Il conserve la trace de ce que nous avons vécu dans notre enfance : les moments de joie et bonheur, mais aussi les instants d'abandon, de rejet, de solitude, d'incompréhension, d'humiliation, de violence et l'absence d'écoute ou d'attention.

Lorsque l'environnement qui était le nôtre n'a pas su répondre à nos besoins de présence, de tendresse ou de sérénité comme de sécurité, une part de nous s'est refermée et conformée pour se protéger.

Avec le temps, cette part blessée se manifeste autrement. Nous pouvons ressentir des réactions émotionnelles disproportionnées, une difficulté à faire confiance, une forte inquiétude à ne pas être "assez bien", une tendance à fuir l'amour par crainte d'être blessé à nouveau, une difficulté à être pleinement dans la vie...

Ces comportements ne sont pas des faiblesses : ce sont des traces de notre enfant intérieur qui tente d'exprimer ce qu'il n'a jamais pu dire.

Reprendre contact avec son enfant intérieur, c'est lui offrir enfin l'attention et le douceur qu'il n'a pas reçues. C'est lui dire "Je te vois, je t'entends, tu es en sécurité maintenant." Cette transformation passe par l'accueil des émotions refoulées, par l'acceptation de ce qui a été vécu, sans jugement.

L'attention et la présence que nous pouvons aujourd'hui lui offrir deviennent les fondations d'une nouvelle paix intérieure. Peu à peu la peur laisse place à l'estime, la colère à la compréhension, la tristesse à la paix.

Ce processus n'efface pas le passé mais il transforme la manière dont nous le portons.

Lorsque l'enfant en soi retrouve un espace d'expression et de renaissance, l'estime de soi renaît naturellement.

Beaucoup d'entre nous ont grandi en cherchant à mériter l'amour : en réussissant, en se montrant fort, en prenant soin des autres et en taisant nos émotions.

Mais l'enfant intérieur n'attend qu'une chose : être aimé pour ce qu'il est, pas pour ce qu'il fait.

En réapprenant à l'écouter, à lui offrir de la douceur et de la bienveillance, on restaure une base solide d'apaisement et d'assurance. Ce processus amène à se traiter avec respect, à cesser de se juger et à honorer sa valeur personnelle.

C'est ainsi que l'adulte retrouve l'équilibre entre émotion et raison, entre amour de soi et ouverture aux autres.

La guérison émotionnelle de l'enfant intérieur peut passer par différentes voies.

L'hypnose est un outil particulièrement adapté car elle permet d'accéder à l'inconscient, là où résident les émotions et les conceptions anciennes.

Par des visualisations symboliques, la personne peut balayer le rejet et se rapprocher de cet enfant, lui offrir de l'écoute, de l'apaisement et la connexion avec le cœur.

Les séances d'hypnose - guidées-  permettent d'observer ce que cet enfant a vécu, de le rassurer et de transformer les messages reçus à l'époque par d'autres plus constructifs : "tu es en sécurité", "tu as de la valeur", "tu es aimé tel que tu es".

La méditation, l'écriture intuitive ou la création artistique peuvent aussi soutenir ce travail intérieur. Lorsqu'il s'agit de blessures profondes liées aux parents ou aux situations familiales, un accompagnement professionnel aide à traverser ces zones sensibles avec bienveillance.

La libération de l'enfant intérieur ne consiste pas à revivre le passé, mais à lui redonner un sens nouveau.

Elle transforme les blessures d’hier en clés de sagesse, de compréhension et d’amour de soi.

Lorsque cette part de nous se sent en sécurité, elle n'a plus besoin de se protéger derrière la colère ou la peur.

C'est ainsi que s'installe peu à peu une sécurité affective durable : celle de savoir qu'on peut s'accueillir tel que l'on est, sans chercher à correspondre à une image, et ainsi entendre et respecter de nous avons besoin et envie pour nous épanouir. Cette paix retrouvée se reflète dans tous les moments et toutes les sphères de la vie : relations, travail, famille, créativité, sentimental.

Hypnothérapeute depuis 2014, je vous accueille à seulement 20 minutes de Lyon Hôtel de Ville - au 12 Bis Chemin des Vallières - 69530 BRIGNAIS - et vous propose également les accompagnements en distanciel.

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