Thérapie du Champ Mental - Lyon et Brignais
Qu'est-ce que la Thérapie du Champ Mental ?
Créée par le psychologue cognitiviste et hypnothérapeute américain Roger Callahan, la Thérapie du champ mental ou Thought Field Therapy (TFT), est une méthode qui a pour but de vous libérer des pensées et émotions qui vous empêchent d'avancer.
Au cours de sa carrière Roger
Callahan, s'est questionné sur les bénéfices possibles d'un travail des méridiens - tels qu'abordés en médecine traditionnelle chinoise - au service de la résolution des troubles
psychologiques.
La technique consiste à déprogrammer les pensées dites toxiques que constituent :
- les évènements traumatiques liés à votre histoire personnelle (sont là balayés l'histoire familiale, les évènements de l'enfance, de l'adolescence, de l'âge adulte qui ont jalonné votre vie, tout comme les petits et grands traumatismes vécus (harcèlement, maltraitance, ignorance, dépendance, perversion, déménagement, séparation, deuil...) et les émotions qui se sont cristallisées lors de ces évènements ;
-
les peurs sous
toutes leurs formes (stress, anxiété, angoisse, phobie) et leurs manifestations (tics, TOC, crises d'angoisse...). Dans les cas de crises d'angoisse on libèrera la crise d'origine, les
sources de stress actuelles et les peurs anticipatrices par exemple.
- les sentiments toxiques tels que la culpabilité, la jalousie, la honte, les regrets, les remords, la haine, la colère, la rancoeur, la dépendance émotionnelle ou à l'alimentation comme au tabac, les sentiments d'illégitimité, de rejet, d'abandon, d'infériorité, la dépression, la charge mentale, le manque de confiance en soi...;
- les croyances limitantes qui sont toutes ces pensées qui vous auto-sabotent, ancrées dans le mental ("il faut souffrir pour être heureux", "il faut se battre dans la vie", "je dois être parfait", "on ne peut pas changer/ je suis de nature anxieuse", "personne ne m'aime", "si je me fais passer avant les autres, c'est égoïste", "je ne suis pas assez/les autres sont plus"...).
Comment se déroule la séance de Thérapie du Champ Mental ?
Dans notre cerveau, tout est relié et interconnecté : pensées, émotions et réactions s'enrichissent et se renforcent les unes les autres pour nous permettre le fonctionnement le plus optimal possible. Or ce système peut aussi bien nourrir le positif que peser dans ce qui nous échappe et nous conditionne.
Par notre histoire de vie et les épreuves vécues, des peurs (stress, anxiété, angoisse) ont pu se créer, de même que des sentiments toxiques et des croyances limitantes (une humiliation expérimentée pendant l'enfance, tout comme un voyage en avion mouvementé peuvent déclencher un stress dans une situation ultérieure présentant une ou des similarités). L'influence des peurs transmises, des sentiments toxiques et des croyances limitantes intériorisés est également englobée.
La première phase de la technique consiste tout d'abord à lister les points dont vous souhaitez vous libérer.
La Thérapie du Champ Mental (TFT) se situe à un carrefour entre la kinésiologie (dont elle reprend le test de résistance musculaire), l'EFT (acupressions) et l'énergétique (balayage du champ mental et du champ des émotions).
Nous passons donc ensuite à la phase de libération et c'est ce test musculaire qui nous renseignera sur les éventuels blocages et la déprogrammation à réaliser.
Ainsi, dès la fin de la séance, vous pourrez vous sentir plus libre et plus léger pour élargir votre champ des possibles ! Nous reprenons contact ensemble dans les semaines qui suivent pour mesurer les progrès réalisés ! Les retours sont en général très positifs... Liberté, légèreté, joie de vivre sont les mots qui reviennent le plus souvent !
Foire aux questions
A qui s'adresse la Thérapie du champ mental (TFT) ?
Cette technique est parfaitement adaptée à toute période de la vie et la séance peut tout autant se dérouler au cabinet à Brignais (20min de Lyon Hôtel de ville) qu'être réalisée à distance.
Enfants, adolescents, adultes et même bébés peuvent en bénéficier. Elle est particulièrement adaptée pour les schémas répétitifs ou un trop-plein d'émotions et de pensées traversé par la personne, parfois même au point d'impacter son corps ou son système énergétique (des symptômes physiques venant dire un mal être intérieur).
Combien de séances sont nécessaires ?
La Thérapie du Champ Mental, au même titre que l'hypnose et bien d'autres encore est une technique appartenant au registre dit des "thérapies brèves". Bien menée, une seule séance suffit. L'hypnose peut venir la compléter afin d'intégrer de nouvelles ressources et installer le changement en vous.
Cette technique ne se substitue en rien à un accompagnement médical ou un traitement faisant l'objet d'une ordonnance de votre médecin, mais vient le compléter.
Quel est le tarif d'une séance de Thérapie du Champ Mental ?
Le tarif de la séance est le même
qu'en hypnose soit de 90 € pour les adultes, 75 € pour les étudiants et 60€ pour les enfants. Le cabinet est équipé d'un terminal CB.